あなたの頭痛や肩こりは眼瞼下垂が原因かもしれません
眼瞼下垂は日ごろから対策を行っていくことで予防することができるとも言います。もちろん、加齢による筋力の低下によって発症することが多いため、避けられない部分も多いのですが、対策を行っていくかどうかでずいぶんと違いが出てくるでしょう。まず知っておきたいのが眼瞼下垂になりやすい人。二重瞼の人に比べて一重、奥二重の人はなりやすい傾向があるため、一層の注意が必要です。自分の瞼がどのタイプかを確認し、なりやすいかどうかを把握しておくとよいでしょう。
それから原因。まず日常生活の中でどれだけ瞼に負担をかけているか。たとえば痒みなどでまぶたを頻繁に擦る習慣がある人。これは瞼の内側にある腱膜が瞼板から外れてしまいやすくなることで眼瞼下垂になりやすくなります。たとえば花粉症の人、あるいは合わないコンタクトレンズを使用している人は要注意です。また、目を疲労させるような生活習慣も要注意。とくに現代社会は長時間のデスクワークなどで目を酷使する環境に陥りやすくなっています。瞼の筋肉を長時間緊張状態に晒すことで眼瞼下垂になりやすくなると言います。こうした日常生活の問題に対して効果的な対策を行うことで症状を防ぐことができるでしょう。
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