眼瞼下垂ナビ

まぶたへの刺激に注意

眼瞼下垂の予防法は、至極簡単なことです。できるだけまぶたに対して刺激を与えないようにすることが基本となります。目がかゆくなった場合には、目薬をさす習慣をつけましょう。決して、目をこすらないようにすることです。また痒くなったら、冷却するように心がけるのもお勧めです。ほかには、コンタクトレンズを着用する頻度を少なくすることも有効な手段と言えます。コンタクトレンズをつける際には、上まぶたは引っ張らず、下まぶただけを引っ張るようにするといいでしょう。

注意が必要なアイメイク

また女性の場合、化粧も眼瞼下垂の予防法の意味では重要です。できればアイメイクをする時には、なかなか落ちにくいものは使わずに、なるべく簡単にメイクが落とせるようなものを使うといいでしょう。落ちにくいアイメイクの場合には、まぶたをごしごしとこする必要があります。そうなると、将来眼瞼下垂に陥る可能性が高くなってしまいます。また目元の汗や涙をふくときには、ハンカチでこすらないようにしましょう。やさしく拭うような感じで使うことをお勧めします。その方が、見た目も上品に見えます。さらに、パソコンを長時間使用することはあまりお勧めできません。仕事でやむを得ない場合には、休憩時間を頻繁にとることを心がけましょう。